Я, Обжорик, и хочу порекомендовать Вам свой одноименный сайт - Обжорик. Здесь вы найдете множество новых простых рецептов на праздничный стол и на Новый год 2014 (Год Синей деревянной лошади ), и на Рождество, и на День святого Валентина, и на День Рождения. Также вы найдете множество домашних рецептов для приготовления быстрых и простых блюд.
Пошаговые инструкции с фото для любых блюд , которые, наверное, не могли представить себе, что их можно приготовить в домашних условиях, буквально в двух шагах от своих любимых и гостей.
У нас любой пошаговый рецепт с фото, которое поможет Вам в приготовлении изысканного блюда для любого праздника, как например: Нового Года, Дня Рождения, Юбилея мамы или папы. Зайдя к нам на сайт, Вы поймете, что именно простой рецепт с фото поможет любой хозяйке, без лишних хлопот, превратить скучный обеденный стол в кулинарный праздник, который наполнит не только животы Вашей семьи, но и удовлетворите их вкусовые рецепторы.
На нашем сайте Вы найдете огромное количество пошаговых рецептов заготовок консервации на зиму, как с овощей, так и с фруктов, а также, как правильно приготовить тушёнку и закрутить ее на зимнее время.

Салат с красной капустой и манго простой рецепт с фото

Рецепт из категории: Салаты  |  Время приготовления: 45 минут
Салат с красной капустой и манго
Антоцианы, придающие продуктам темную окраску, очень полезны для организма человека. Они повышают упругость капилляров и нормализуют их проницаемость. Антоциан обладает свойствами, препятствующими воздействию радиации на человека и возникновению белокровия. Кроме того антоциан помогает бороться против рака. Датские ученые выяснили, что краснокочанная капуста в 2 раза уменьшает риск возникновения рака молочных желез у женщин...
Чтобы приготовить простой рецепт Салат с красной капустой и манго с фото понадобится очень мало времени и сил. Нужно иметь желание и у Вас всё получится, достаточно только захотеть. Смело заносите этот простой рецепт в закладки и предлагайте его друзьям и родным.

Немного рекламы...


Ингредиенты:
  • кочан красной капусты, очистить и порубить:  1 кочан
  • соль:  1 ч.л
  • большой манго:  1 шт.
  • свежая кинза, порезать:  1 стол.л.
  • сок свежего лайма( примерно 2х лаймов):  1/4 стакана
  • яблочный уксус:  1 стол.л.
  • сахар:  1 стол.л.


Приготовление:

Капусту порубить и сложить в емкость. Посолить и руками пожать. Выложить в дуршлаг и дать 20 мин.постоять, для снятия капустного сока. Переложить в блюдо для салата.

Салат с красной капустой и манго

Затем добавить в это блюдо манго,кинзу , сок лайма, уксус и сахар. Перемешать.

Салат с красной капустой и манго

Дать постоять 15 мин. при комнатной тем-ре и подавать на стол.
Салат с красной капустой и манго

Приятного аппетита!

Распечатать рецепт

У нас много других интересных рецептов:

Свинина в манго маринаде Свинина в манго маринаде
Удивительное сочетание свинины и манго, попробуйте и Вы. Рецепт подходит для...
Куриный салат с сыром фета и овощами Куриный салат с сыром фета и овощами
Этот рецепт салата понравится Вашим детям. Он насыщен овощами, сыром Фета....
Манго Маргарита Манго Маргарита
Это вкусный безалкогольный напиток в оригинале называется девственная Маргарита...
Манговый чай Манговый чай
Вы до сих пор стоите перед выбором – выпить полезный фруктовый фрэш или...

Понравился рецепт — оставь свой отзыв здесь

Меня зовут:*
Мой E-Mail:
Вопросик:
5+9=?
Ответ:*
777