Я, Обжорик, и хочу порекомендовать Вам свой одноименный сайт - Обжорик. Здесь вы найдете множество новых простых рецептов на праздничный стол и на Новый год 2014 (Год Синей деревянной лошади ), и на Рождество, и на День святого Валентина, и на День Рождения. Также вы найдете множество домашних рецептов для приготовления быстрых и простых блюд.
Пошаговые инструкции с фото для любых блюд , которые, наверное, не могли представить себе, что их можно приготовить в домашних условиях, буквально в двух шагах от своих любимых и гостей.
У нас любой пошаговый рецепт с фото, которое поможет Вам в приготовлении изысканного блюда для любого праздника, как например: Нового Года, Дня Рождения, Юбилея мамы или папы. Зайдя к нам на сайт, Вы поймете, что именно простой рецепт с фото поможет любой хозяйке, без лишних хлопот, превратить скучный обеденный стол в кулинарный праздник, который наполнит не только животы Вашей семьи, но и удовлетворите их вкусовые рецепторы.
На нашем сайте Вы найдете огромное количество пошаговых рецептов заготовок консервации на зиму, как с овощей, так и с фруктов, а также, как правильно приготовить тушёнку и закрутить ее на зимнее время.

Диетический салат с курицей простой рецепт с фото

Рецепт из категории: Блюда из птицы, Салаты, Новый год, День святого Валентина, Рождестро Христово, Пасха  |  Время приготовления: 45 минут
Диетический салат с курицей
Представляем вам пошаговый рецепт приготовления диетического салата с курицей. Очень простой, легкий свежий и полезный салатик. Для достижения более сильного диетического эффекта, курицу можно просто отварить, а вместо йогуртово-майонезной заправки использовать соевый соус или оливковое масло. Вкусно и аппетитно, успехов!!!
Чтобы приготовить простой рецепт Диетический салат с курицей с фото понадобится очень мало времени и сил. Нужно иметь желание и у Вас всё получится, достаточно только захотеть. Смело заносите этот простой рецепт в закладки и предлагайте его друзьям и родным.

Немного рекламы...


Ингредиенты:
  • Куриное филе: 2 шт
  • Болгарский перец: 1 шт
  • Корень сельдерея: 1 шт
  • Натуральный йогурт: 1 стакан
  • Черешковый сельдерей: 2-3 шт (черешка)
  • Растительное масло: 2 ст. ложки
  • Соевый соус: 2 ст. ложки
  • Уксус: 3 ст. ложки
  • Майонез: 2 ст. ложки
  • Кинза, зеленый лук: 2 пучка


Приготовление:

Итак, давайте приступим к готовке. Для этого нам нужно курицу помыть, обсушить, порезать на небольшие кусочки и обжарить с обеих сторон в разогретом растительном масле. Приправить соевым соусом и уксусом и тушить на небольшом огне в течении 5 минут.

Диетический салат с курицей

Перец помыть, очистить, нарезать на небольшие кусочки. Перец взяла желтый, чтобы он добавил красок моему салату. Перец большой, потому как и салат готовится не на одного человека.

Диетический салат с курицей

Теперь возьмем 1 корень сельдерея. Его нужно вымыть, почистить и натереть на крупной терке. Если не хотите, чтобы салат был водянистым, отожмите сельдерей от лишнего сока, только не усердствуйте, салат также должен быть и сочным.

Диетический салат с курицей

Теперь приступаем к основному ингредиенту нашего салата - заправке. Ее мы сделаем из майонеза и йогурта, которые нужно смешать, соединить с солью и перцем, все хорошо перемешать.

Диетический салат с курицей

Два приготовленных черешка сельдерея также нельзя оставить без внимания, их нужно нарезать и добавить к остальным ингредиентам в миску.

Диетический салат с курицей

В миску, где уже собрались курица, сельдерей и перчик, высыпаем мелко нарубленную зелень, поливаем его заправкой, перемешиваем и подаем к столу.

Диетический салат с курицей

Обжорик желает приятного аппетита!

Распечатать рецепт

У нас много других интересных рецептов:

Салат Салат "Обжорка" с курицей
Салат "Обжорка" с курицей - это, как и следует из названия, очень сытный,...
Салат из стеблей сельдерея Салат из стеблей сельдерея
Очень нежный салат из стеблей сельдерея я готовлю к обеду или на полдник. Он...
Салат из сельдерея для похудения Салат из сельдерея для похудения
Салат из сельдерея для похудения - проверенный способ в борьбе с лишним весом....
Салат из моркови и сельдерея Салат из моркови и сельдерея
Сельдерей и морковь хорошо сочетаются между собой. Салат их этих овощей вкусен...

Понравился рецепт — оставь свой отзыв здесь

Меня зовут:*
Мой E-Mail:
Вопросик:
В шкурке жёлтой, Кислый он, Называется …
Ответ:*